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菲儿：

    我们天天穿校服，宽宽大大的。为了漂亮，好多同学偷着把下装换成紧身裤呢。

姐姐：

    紧身裤可以收腹提臀，突出身体的曲线，使人看上去更苗条，看上去是比穿校服漂亮多了。但从生理学的角度，青春期的女孩子穿紧身裤并不是一件好事，这对健康的危害很大。

    我们说过，女性的阴道经常分泌一种杀灭菌的酸性液体，使外阴部常呈湿润状态。日常穿着的普通内裤和外裤，比较宽松，有利于局部的血液循环，使空气流通、潮气容易散发。如果经常穿紧身裤，不利于空气流通，湿气不仅不容易散发，还会增加出汗（尤其是夏天），致使阴道分泌物和汗液滞留、发酵，使下身发出不好闻的气味；而阴部如果长期处于闷热和潮湿状态下，也给细菌繁殖带来了好机会，容易引起外阴部的感染、炎症，造成阴部瘙痒，严重的还会导致阴道炎、尿路感染等。

    同时，紧身裤使骨盆、臀部被紧紧包裹住，不仅使你们在日常生活、体育锻炼中的正常活动受到限制，也会使腰部受压迫，影响腹式呼吸的进行，使人感到胸闷气急、呼吸不畅，还会压迫腹内的血管，影响血液循环，引起头昏眼花等症状；而长期穿着紧身裤还会影响骨盆的发育，造成骨盆腔狭窄，给成年后的生育带来困难。

另外，很多女孩子羡慕T台上模特们的身材、身姿，也刻意地学着模特走猫步。模特进行时装表演时，需要靠这种扭捏步履、曼妙身姿，以展示人体曲线、抬高时装的品位，这是职业和工作的需要。就算是他们，在平日里也不会以这种步态、身姿示人的。而对于尚未完全发育成熟的女孩子，长期模仿这种摇摆腰肢、扭动身体的“猫步”，会对脊柱的正常发育造成损害而危害健康。所以，还是不要随便地模仿为妙。

慕雪Q：

    那穿高跟鞋行不行呢？

姐姐：

    首先，穿高跟鞋会使身体前倾，人体重心移位于足掌的前半部，长时间可因为血液循环受阻而造成局部组织坏死、足掌和足趾病变等；由于鞋跟过高，还会使腿部肌肉和韧带长期处于在紧张收缩状态，容易造成崴脚、小腿抽筋、脚跟脚趾疼；同时，穿高跟鞋时，全身重量集中在脚掌，破坏了人体正常的重力传递线，使骨盆的负荷加重，骨盆侧壁被迫往内收，导致骨盆入口狭窄，易造成腰疼、腰肌劳损以及脊柱变形等不良后果，甚至可能会影响生育。

    对于青春期的女孩子，过早穿高跟鞋的危害比成年女性更加严重。因为青春期正是身体发育的阶段，骨骼尚未发育定型，骨质还比较松软，可塑性很强。足弓由跗骨、蹠骨，以及韧带所构成，一般要到18~19岁才可定型，足弓具有弹性，可以缓冲跑步或行走时对身体的震荡，少女穿高跟鞋会影响骨关节的灵活、造成足骨畸形，妨碍足弓正常的发育，损害脚的正常功能；而骨盆则要到21~22岁才完全骨化，如果在青春发育期经常穿高跟鞋，还可能造成骨盆发育不良、骨盆狭窄等问题，直接影响到女孩子的身体健康，甚至造成将来生育困难。此外，你们现在每天都有课间操、体育锻炼，又大多活泼好动，穿高眼鞋还妨碍运动、跑跳，容易发生足部与踝部扭伤等。因此，最好不要穿高跟鞋。即使因为特殊需要，也要选择鞋跟在2～3厘米的低跟鞋，并且不要穿着时间过长，或穿着高跟鞋走远路和参加体育运动。