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浩鹏Q：

       可是，我们的确是长大了，也非常想独立。

老师：

       这很正常，这是你们随着身心发展儿逐渐成熟起来的表现。而且，这个时候你们对事物的认知、判断和识别能力都有了很大的提高，也有了“独立”的基础。比如，你们开始会独立思考，常常会发现和提出很多问题；你们开始学会对事物做出独立的评价，而不再是“人云亦云”；你们也越来越多地独立做出决策，选择自己喜欢的衣服、书籍，选择自己喜欢的娱乐等等。

       当然，这时候的独立还只能是相对的。首先，你们对世界的认识还很不全面，对处理各种事情还缺乏经验，做出的决定、解决问题的方法还常常不那么合适，甚至很偏激、很幼稚；另外，你们在经济上也不能独立，还要靠父母供养。所以，这个阶段常常被成为“心理断乳期”，只有了解和正确认识这种独立意识，处理好独立和依赖父母的关系，遇事要有独立意识、独立去解决问题，但同时凡事要多听听父母、老师的意见、建议，才能在独立的路上走得更加顺利。

小博Q：

       要独立也不容易呀！现在老师越来越多地让我们在大家面前发表自己的观点，可是只要一紧张，有的同学就会结结巴巴地，还不如都听老师说呢。

老师：

       结巴，也叫口吃，是一种常见的语音节律障碍现象，患这种病的人还真的不在少数。据有关资料表明，世界上约有1%的人患有口吃，而且男性要比女性多。

       对于口吃的发病原因和机制，目前还不是十分明确。但很可能与遗传、躯体性的疾病或神经系统的功能弱化等因素有关。至于很多原本不结巴，但到了青春期出现结巴的现象，主要有两个原因：

       第一是模仿。小孩子的好奇心强，听到别人结巴，觉得好玩或是为了作弄别人，就去模仿结巴。一次、两次倒也没有什么关系，可是一旦模仿的次数多了，就养成了习惯，于是自己也变得结巴起来。

       其次是精神因素，也是可能是导致口吃的重要原因。我们说过，进入青春期之后，随着自我意识高度发展，你们会越来越关注自我的形象和自我的表现以及别人对自己的评价。而象小博说的，到了这个时候，你们有常常需要在公共场合来表达自己的观点、表现自己的能力，也就更加容易因为太在乎别人的评价而紧张。人在过分紧张时，往往会出现思维和语言方面的障碍。于是本来可以流利表达的思想却表达不来，甚至还会出现面红耳赤、心跳加快的现象，越紧张越说不出话来，而越说不出话来，越紧张，从而造成恶性循环。当出现一次口吃之后，就会对此形成深刻的印象和体验，并对说话产生畏惧心理。因此，每到讲话时就会感到紧张和恐惧，这无疑加剧了口吃的严重程度。

小博Q：

       没错，越是想不结巴就越是结巴的厉害。这可怎么办呢？

老师：

       既然知道了口吃更多的是心理因素作用的结果，就要从心理角度出发解决问题。

       首先，试着忘记自我。当我们越是感觉自己的存在，就越是在意别人对自己的看法，而越是重视别人对自己的看法，就会越紧张，越是紧张，就越易口吃。所以，在发言时要“旁若无人”，把注意力放在怎样表达上，自当根本没有旁人在听，也就减少了过分关注别人的反应，会对缓解紧张、缓解口吃有一定的作用。

       其次，要学会稳定情绪，不要紧张、更不要急躁。说话时的紧张、急速往往会使口吃更加严重。为此，口吃的同学在准备发言前，要有意识地稳定一下情绪，放松四肢与整个身体的肌肉，做几次缓、慢、匀、细、深的腹式呼吸，把面部肌肉、嘴唇、牙齿放松，同时在心里默念“放松，放松”以稳定情绪，稍微定一定神再发言。

       另外，还可以通过平日里的语言训练来治疗口吃。一般说来，口吃者在生理上的发音系统是正常的。因此，针对口吃的发音特点，采用适当的方法进行专门的训练，口吃是可以治愈的。具体的方法有：说话时要控制好速度，做到不慌不忙，把每个字都说清楚，不可一带而过。另外，说话的声音要有长有短、有轻有重，稍微拉长发出的第一个音节，以留出时间思考第二个音节的发音，并根据整个句子的节奏做短暂的停顿等。

       其实，历史上许多名人都曾经患过口吃，如大发明家爱迪生、大科学家爱因斯坦以及中国著名的诗人柳亚子等，而且世界上第一个对口吃现象进行系统研究的美国学者温戴尔?约翰森也是一位曾经患口吃的人。所以，只要相信自己，并有意识地去纠正，就一定能克服口吃，恢复自信！